Chester Step

400

 PLN + 23% VAT

492,00 PLN


Informacje:

  • Czas trwania: 1 dzień
  • Ważność: 1 rok
  • Miejsce: Wrocław

Kalendarz Zarezerwuj

To trening pozwalający na zmierzenie wartości maksymalnego poboru tlenu w trakcie wysiłku aerobowego. Kurs ten określa stan kondycji fizycznej delegata, jego wydolność, oraz testuje wytrzymałość układu krążeniowo – oddechowego, badanego na różnym etapie intensywności wysiłku. Kurs Chester Step polega na wykonywaniu wejść na podest w narastającym tempie i badaniu wszelkich parametrów pomiędzy kolejnymi etapami ćwiczeń. Trening pozwoli sprawdzić formę fizyczną kursantów, która jest ważna podczas pracy w środowisku turbin wiatrowych i nie tylko.


Po badaniu CST kursant dostaje do wglądu wyniki, z których dowie się:

  • jaki jest jego obecny poziom sprawności,
  • jakie aktywności fizyczne podjąć, w celu zwiększenia sprawności,
  • jakie są jego potencjalne problemy zdrowotne,
  • jakie są granice wytrzymałościowe organizmu.

Zobacz także!



Inne szkolenia